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DESARROLLO PSICOMOTOR BASADO EN NEUROCIENCIA

Proyecto de Innovación Educativa. Colegio Teresiano del Pilar. Zaragoza.

martes, 12 de diciembre de 2017

La Magia de la Respiración

La vida no solo nos duele a los adultos. Los niños también se estresan, se irritan o se sienten dolidos. Este cortometraje nos da una lección sobre esto, pues con frecuencia lo que ocurre es que castigamos la expresión y gestión de las emociones negativas desde la más tierna infancia.

No nos damos cuenta, pero los elementos que ponen en marcha la maquinaria de nuestra vida moderna, los ambientes artificiales, las prisas la forma en la que dormimos, comemos y el aire que respiramos pueden llegar a ser verdaderos puñales emocionales.

La mente está estrechamente ligada a la respiración. 
En los ultimas investigaciones los científicos han descubierto que existe una relación íntima entre la respiración y los estados mentales que, según la versión de la ciencia, son generados por el cerebro.El ritmo respiratorio es una respuesta emocional. Existen unas neuronas que son responsables del control de la respiración y conectan con una región que controla el estado de alerta por ello en nuestras clases poco a poco iremos practicando hasta poder adquirir un habito

Os recomendamos este video:

https://www.youtube.com/watch?v=qn63c9JgoN8

Y este bonito cuento:

https://www.youtube.com/watch?v=ibJFHBTWBDA



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